아무리 먹어도 날씬한 아이 물만 먹어도 뚱뚱한 아이

책 잘 받았습니다.코로나 때문에 길어진 방학기간에 외출도 하지 못하고방콕하고 있는 초등학교 4학년인 딸아이가 꼭 읽고 싶다고해서 졸라서 사줬더니 너무 잘 읽고 좋아합니다.딸아이에게 독서 습관을 기를 수 있는 긍정적인 효과를볼 수 있을 것 같아서 다행입니다. 여자 아이들이 좋아할 책입니다.앞으로도 예스24를 통해서 책 구매 많이 하겠습니다.감사합니다.
뚱뚱한 요정 팅요는 날씬해지는 것이 소원이에요. 하지만 물만 마셔도 자꾸 살이 찌는 것 같아 고민이랍니다. 그런 팅요가 드디어 다이어트의 비법을 알아 냈어요. 여러분도 다이어트의 비법을 터득해 날씬해지고 싶나요? 그럼 지금부터 팅요를 따라 건강 다이어트를 시작해 보세요.

프롤로그· 14
콜레스테롤은 싫어!·28
위험한 원푸드 다이어트·40
잦은 간식은 비만의 지름길·48
먹으면서 하는 다이어트 요법·56
다이어트 할 때 꼭 필요한 영양소 5가지·57
과일도 살이 찔까?·58
빨리 먹고 많이 먹기·66
패스트푸드의 유혹·74
살찌는 음식·84
뚱뚱한 아이, 날씬한 아이·92
효과 만점 다이어트 포인트·100
아침 밥은 필수·102
날씬하면 건강하다?·112
물, 물로 보지 마·120
비만도 테스트·130
뚱뚱한 아이들의 심리·138
비만도 테스트·146
소아 비만의 위험과 예방·147
잘못된 스트레스 해소법·148
날씬한 아이에겐 뭔가가 있다·156
행복한 다이어트·164
빵보다 밥·174
다이어트 일기를 쓰자·182
요요현상을 막으려면·190
신나는 스트레칭 체조·198
다이어트 체조법·204
다이어트 호흡법·205
다이어트 친구 만들기·206
다이어트보다 중요한 것·214
음식 칼로리 사전·226
운동 칼로리 사전·228